太極拳是我國國家級非物質文化遺產，是一項將中國傳統哲學思想和傳統武術相結合的藝術。太極拳中蘊含的中國人對於宇宙和人體的思考深刻而悠久。10月14日，外籍專家俱樂部組織外籍專家在體教部王東敏老師和一位太極拳專家的指導下進行了太極拳的學習。

當天下午兩點半，各位外籍專家和指導老師來到了靜園草坪，幾位外籍專家表示出了對太極的好奇和學習的熱情。在王東敏老師的指導下🤸，大家首先做了一些熱身活動，接下來🥥，老師開始為大家講解太極的歷史🧘🏼‍♀️🥑、主要風格和精神。簡短的介紹後🪇，幾位專家馬上投入了太極拳的親身學習中🐥。首先，教授了太極拳的呼吸方式和上身動作，幾次練習後大家迅速的掌握了主要動作🔝。在練習中🔎，兩位指導老師耐心的為大家一一示範和規範動作，講解動作要點🧑🏽‍🔬。

一段練習結束，這位太極拳專家為大家展示兩類經典的太極拳拳法🌎，在場的外籍專家們為太極拳文化的精深感到贊嘆🍛。接下來，老師繼續教授太極拳的下身步法，並帶著大家練習🙋🏿🥲。熟練之後，大家將上下身的動作結合在一起，打出了一套完整的太極拳。最後，老師還為大家講解了中國武術的抱拳敬禮姿勢✷，與大家敬禮示意🍆。

活動結束後🤕，大家合影留念。外籍專家們都表示獲益匪淺，不僅僅親身接觸到了太極文化，他們回家後還能繼續練習今日學習的太極拳法以強身健體🛹。